Spis treści
Osoba współuzależniona to ktoś, kto podporządkowuje swoje życie problemowi bliskiego zmagającego się z nałogiem. Jej codzienność zaczyna kręcić się wokół uzależnionego partnera, a własne emocje i potrzeby zostają zepchnięte na dalszy plan. W relacji pojawia się lęk, nadmierna kontrola i brak równowagi, co z czasem prowadzi do utraty poczucia własnej wartości.
Definicja i podstawowe mechanizmy współuzależnienia
Współuzależnienie nie jest chorobą w klasycznym rozumieniu, ale sposobem funkcjonowania, który rodzi się w cieniu nałogu bliskiej osoby. Życie współuzależnionego w dużej mierze koncentruje się na uzależnionym partnerze, przez co jego własne pragnienia i granice przestają mieć znaczenie.
Co więcej, działania podejmowane w dobrej wierze – tłumaczenie, kontrolowanie czy przejmowanie obowiązków – zamiast pomagać, często nieświadomie utrwalają problem i jeszcze bardziej pogłębiają destrukcyjny schemat.
Cechy charakterystyczne osoby współuzależnionej
Typowym objawem współuzależnienia jest zaniedbywanie siebie i całkowite oddanie się potrzebom partnera. Brak wyraźnych granic skutkuje niską samooceną, poczuciem bezradności i ciągłym napięciem. Do tego dochodzą lęk przed konfliktem, poczucie winy czy stany depresyjne.
Silne poczucie odpowiedzialności sprawia, że osoba współuzależniona stara się chronić uzależnionego przed konsekwencjami – usprawiedliwia go, ukrywa problem przed innymi, przejmuje na siebie jego obowiązki. Taki schemat prowadzi do utraty tożsamości i skupienia całej energii na „ratowaniu” partnera.
Należy pamiętać, że terapia współuzależnienia jest najskuteczniejsza, gdy osoba uzależniona również podejmuje walkę ze swoim nałogiem. Skuteczne leczenie, takie jak odwyk alkoholowy, nie tylko daje szansę na trzeźwość, ale także stwarza fundament do odbudowy zdrowych relacji rodzinnych.
Konsekwencje życia we współuzależnieniu
Funkcjonowanie w ciągłym stresie niesie ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne i społeczne. Pojawiają się zaburzenia lękowe, bezsenność czy nerwice, a także poczucie osamotnienia i rezygnacja z własnych planów. Wiele osób zaczyna odczuwać wewnętrzną pustkę i wrażenie, że ich życie traci sens.
W rodzinach dotkniętych alkoholizmem często obowiązują niepisane zasady: „nie mów”, „nie czuj”, „nie ufaj”. Te schematy zamykają drogę do szczerej komunikacji, tłumią emocje i odbierają zaufanie zarówno do siebie, jak i do innych.
Drogi wyjścia z uzależnienia i współuzależnienia – terapia i wsparcie
Choć współuzależnienie jest trudnym doświadczeniem, można je skutecznie leczyć. Psychoterapia pomaga odzyskać świadomość własnych potrzeb, uczy stawiania granic i budowania poczucia własnej wartości. Popularne są m.in. terapia poznawczo-behawioralna, mindfulness czy podejście systemowe.
Na podstawie 31 opinii
powered by Google
Ośrodek jest super, polecam bardzo.Świetni i doświadczeni terapeuci.Dziękuję Pawłowi i terapeutą za pomoc którą tam otrzymałem.
Wyjątkowe miejsce do tego by zacząć nowe życie. To prawdziwa „ Bezpieczna Przystań”. Pan Daniel, Leszek, Marian i Pani Marcelina to terapeuci na najwyższym poziomie. Kontakt z właścicielem ośrodka Panem Pawłem bardzo cenny i serdeczny. Dziękuję Panie Pawle za wielkie wsparcie. Teraz wszystko w rękach, a w zasadzie w głowie mojego syna.
Świetny ośrodek z bardzo wysokim poziomem terapii. Dodatkowo bardzo dobra lokalizacja z wodospadem i lasem na wyciągnięcie ręki. W tym miejscu udalo mi się coś zmienić, nauczyłem się trzeźwo myśleć i wyszedłem z tąd z wiedzą co dalej robić w życiu. :)Polecam z całego serca
Bardzo dobra pomoc terapeuci i właściciel wspaniali serdecznie bardzo polecam 🙂 idzie mi pomysł na życie to znakomicie przez ten ośrodek zaczynam żyć na nowo
Świetne miejsce do leczenia i trzeźwienia. Polecam z całego serca ten ośrodek :-). Świetni terapeuci i gospodarze:-)
Ośrodek to miejsce które naprawdę pomaga. Profesjonalna kadra, indywidualne podejście do pacjentów i spokojna okolica, która sprzyja skutecznej terapii. Polecam każdemu kto szuka realnej pomocy w walce z uzależnieniem.
Polecam z całego serca , ośrodek !!!! Dziękuję Panu Pawłowi za zaangażowanie się i pomoc 😉 Był i jest za każdym razem kiedy potrzebuje porady czy pomocy ! Wielki człowiek Dziękuję 🙏
Z całego serca polecam ten ośrodek! Niesamowita atmosfera, czułam się jak w domu, otoczona opieką i zrozumieniem. Terapeuci cudowni z ogromną wiedzą i empatią do drugiego człowieka. Dziękuję Wszystkim za pomocną dłoń i uratowanie mojego życia oraz wskazanie drogi, którą warto podążać by być szczęśliwym w życiu w trzeźwości. DZIĘKUJĘ ❤️
